1、清晰的学习目标

要具体时间加上具体的学习成果，例如你的学习目标是：今天要背会20个英语单词。这样的目标就不具体化，你可以改成这样的：具体时间就一天的时间。具体的学习：学会英语单词，并且可以用这个句子可以在造句子，英语的成绩达到多少分数。最后要是出来一个清晰的目标：2019年要英语到底什么水平。

2、明确学习重点，给重点内容调配更多时间

这里的重点是明确，一般是清晰的目标的重点，或者是你自己学习中存在的薄弱点。你要知道你自己哪里不行。数学函数不行的话，你就应该用专题的形式来做。一遍不行，你就做两遍的。一直到你可以清晰的把这个文章的思路说出来为止。

3、讲计划落实到每一天

这是制定一个学习的计划，最重要的环节了。这个关系到你的计划能不能坚持下去了。一个原则：把大目标分成一个个小的目标。怎么样拆分？最简单的方法：用除法。统计清楚自己每天能用来学习的时间，比如我每天我每天可以用来学习的时间是：3小时。

简单统计下你的学习效率，比如你学习一篇课文需要2小时，背20个单词是30分钟，听力一篇需要20分钟。

对需要学习的内容总量做个大致了解，比如XX教材一册有10课，4册就是40课。中级单词词汇是4000个，听力需要听500篇（数据是我瞎编的，别较真）当前距离目标完成期限，还有多少天。 比如：还有200天。

那算下来：

你完成所有学习量是：教材：80小时，背单词：100个小时，听力：166.67小时，总计346.67小时。（希望我没有算错）

那你按时达成目标，只需要每天学习：346.67/200天=1.74小时=105分钟。(希望我没有算错）

拆分出来每一天的目标差不多是：每天20个单词30分钟，每天听力一篇20分钟，每天课文学0.5课60分钟（或者2天学一课）

是不是很容易拆出来?好吧，有人会问：我不知道我自己该学多少才可以算是完成学习目标。如果你是这种情况，那我建议你先来个3天学习计划，或者7天学习计划。直接把今天你的学习量X3倍=三天学习计划的目标。

例如：我今天一天学下来是，课文1课，听力听了1篇，单词记住了10个。那你三天后的学习目标是：课文学到第3课，听力总计3篇，单词记住30个每天的任务就是重复你今天的学习量：每天学1课，听力1篇，单词10个。

多个短期计划实施后，慢慢的你就有规律了，清楚自己的学习节奏了，不断调整优化后，周计划变成月计划并不是一件难事。